在準(zhǔn)備懷孕的階段，醫(yī)生就會(huì)告訴夫妻，必須要戒煙戒酒的。因?yàn)椋瑹熍c酒，不僅會(huì)影響到懷孕，也會(huì)影響到胎兒的健康。所以煙酒是不能沾的，懷孕前多久戒煙就行？

眾所周知，吸煙有害健康。對于女性而言，其吸煙的危害較大。備孕期吸煙會(huì)使女性生育力下降，孕婦吸煙會(huì)影響母體血液循環(huán)，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒缺氧的幾率增高，使流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)幾率上升。另外，吸煙的孕婦所生下的寶寶體重輕、智力差等發(fā)病率均會(huì)上升。女性被動(dòng)吸煙對胎兒也會(huì)有影響，容易出現(xiàn)畸形、器官發(fā)育異常等。

男人吸煙對懷孕有影響，煙中含有尼古丁，對人體血管壁有破壞作用，吸煙的人容易得一些慢性疾病，比如高血壓疾病和吸煙有一定的關(guān)系，就是因?yàn)槟峁哦θ梭w周身血管的血管壁都有一定的破壞作用，同時(shí)，如果夫妻當(dāng)中男人吸煙，對男人的精子質(zhì)量也有影響。備孕前準(zhǔn)備男性戒煙是很有必要的，因?yàn)槟行晕鼰煵粌H會(huì)影響精子的質(zhì)量，還會(huì)使得女性間接的吸入二手煙，對于女性備孕也會(huì)產(chǎn)生不良的影響，且不利于優(yōu)生優(yōu)育。除了戒煙之外，男性還應(yīng)該戒酒，多吃富含鋅硒鎂的食物，提高精子質(zhì)量。

無論是男性抽煙還是女性抽煙，都會(huì)對胎兒不利。所以，想生寶寶的夫婦應(yīng)提前做好準(zhǔn)備，在懷孕前20周需減少吸煙支數(shù)，最好是夫婦雙方均停止吸煙。詳情咨詢：0916-2121111