盡管工作繁忙，也要做個精致的女孩子，臉洗的白白的，牙齒刷的亮亮的，當然，私處的清洗，也是一天都不落下?？墒沁@么勤快，一定做對了嗎？其實，方式不對，婦科炎癥一樣會找上門的。女生平時應(yīng)該如何護理私處衛(wèi)生呢？

健康的妹子用清水洗就好了,陰道本身是有自凈作用的，它含有女性雌激素和陰道乳酸菌。女性雌激素能幫助維持陰道的正常菌群狀態(tài)，而陰道乳酸菌則可以通過維持正常的酸性環(huán)境來抑制病原體的生長。如果沖洗陰道，就會導致陰道乳酸菌減少，讓病菌容易入侵。

不用再多花一分錢了，只有生病了，在醫(yī)生的指導下才選擇用洗液哦。

清洗步驟應(yīng)該是：

洗干凈雙手，用清水從前往后洗外陰，用毛巾擦干凈，保持清潔干爽，換上干凈的內(nèi)褲。

內(nèi)褲要勤換洗，在陽光充足下晾干，避免陰干（以免霉菌滋生）內(nèi)褲常常換新，以棉質(zhì)透氣材質(zhì)為宜。

生理期要多留意

女生在生理期的時候，身體比較弱，要多留心注意，勤換衛(wèi)生巾，注意私處的清潔衛(wèi)生，經(jīng)期不要發(fā)生性生活哦，以免各種細菌乘機而入，保證足夠的休息，不要勞累。

如何才能預(yù)防婦科炎癥？

說到婦科炎癥，稍不注意可能就被其侵擾，其實預(yù)防婦科炎癥并不難。注意生活小細節(jié)，遠離致病因素,養(yǎng)成良好的生活習慣，健康快樂永相伴！

規(guī)律作息

不要熬夜，充足的睡眠可以提高免疫力。

保持好心情

天空飄來五個字，那都不是事兒，讓煩惱事都隨風飄走吧，好心情不能少。

堅持運動

運動的好處太多了，運動會讓您變漂亮，變強壯。

注意飲食

少油、少鹽、少糖、低脂飲食，多吃蔬菜水果。

避免流產(chǎn)

流產(chǎn)會導致身體抵抗力下降，病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴散到輸卵管、卵巢，繼而殃及整個盆腔，做好避孕措施很重要。

避免久坐不動

缺少活動導致靜脈回流受阻，由于盆腔的特殊結(jié)構(gòu)，血液回流不良，很容易發(fā)生炎癥。

妹子們，生活中養(yǎng)成好習慣，健康快樂過好每一天呀！詳情咨詢：0916-2121111