生完寶寶能做什么？

下床走走行嗎？

傷口應(yīng)該怎么處理？

什么時(shí)候喂寶寶最好？

準(zhǔn)媽媽孕期焦慮

寶寶出生各種疑問(wèn)更難熬

產(chǎn)后24小時(shí)

對(duì)于產(chǎn)后康復(fù)

至! 關(guān)! 重! 要！

為解決新媽媽心中的疑惑

小西今天帶您學(xué)習(xí)

順產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)操作

Q 順產(chǎn)后的24小時(shí)應(yīng)該如何安全度過(guò)？

生產(chǎn)過(guò)程是漫長(zhǎng)而艱難的，尤其是順產(chǎn)的新媽媽比剖腹產(chǎn)媽媽更加辛苦。很多新爸爸、新媽媽處于亢奮狀態(tài)急著要看寶寶，但是這個(gè)時(shí)候最重要的一定是媽媽的安全問(wèn)題。

產(chǎn)后2小時(shí)

觀察出血量

產(chǎn)婦分娩后都有可能會(huì)發(fā)生產(chǎn)后出血，若2小時(shí)內(nèi)出血量為400毫升，就會(huì)被判為產(chǎn)后出血，需要及時(shí)治療。

產(chǎn)后2小時(shí)極易發(fā)生：產(chǎn)后出血、子癇、心力衰竭。

立即進(jìn)食

分娩過(guò)程產(chǎn)婦消耗大量體力，因此分娩結(jié)束后需要即刻進(jìn)食進(jìn)水。妊娠期胃腸蠕動(dòng)及肌張力均減弱，產(chǎn)后需1～2周逐漸恢復(fù)，產(chǎn)后第一餐盡量易消化的清淡流質(zhì)或者半流質(zhì)，比如：銀耳湯、粥、爛面條。

產(chǎn)后2-4小時(shí)

母乳喂養(yǎng)

寶媽一定要將最珍貴的初乳喂給寶寶，初乳中所含的免疫物質(zhì)對(duì)寶寶的健康有很好的作用，而且盡早母乳，還可以刺激子宮收縮，利于惡露的排出。

做到：早接觸、早吸吮、勤吸吮。

排尿

對(duì)于順產(chǎn)的媽媽來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后要及時(shí)補(bǔ)充水分。因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中，胎兒的擠壓會(huì)使膀胱麻痹，讓媽媽忽略尿意，導(dǎo)致無(wú)法正常排尿。

熱敷下腹部、按摩膀胱、打開(kāi)水龍頭聽(tīng)流水聲都有助于新媽媽排尿。切記產(chǎn)后4小時(shí)內(nèi)完成排尿，要當(dāng)成任務(wù)一樣完成！

產(chǎn)后4-6小時(shí)

第一頓正餐

順產(chǎn)后的第一頓正餐，依舊以清淡易消化的食物為主，可以開(kāi)始增加食物的多樣性。蔬菜、水果、肉類、主食可以合理搭配起來(lái)。吃完正餐就可以美美睡一覺(jué)啦。

產(chǎn)后6-8小時(shí)

體溫監(jiān)測(cè)

按時(shí)量體溫，有些寶媽在產(chǎn)后可能會(huì)因?yàn)榉置鋾r(shí)外界病原菌，進(jìn)入產(chǎn)道導(dǎo)致免疫力下降而出現(xiàn)輕微發(fā)燒的情況。一般情況下的發(fā)燒多數(shù)都能恢復(fù)正常。如果發(fā)燒到38度并且溫度持續(xù)不下降，一定要通知醫(yī)生，及時(shí)查清原因，及時(shí)治療。

傷口護(hù)理

切勿因舊風(fēng)俗關(guān)門(mén)閉窗，包頭蓋被、捂汗發(fā)汗。

我們護(hù)理傷口要做到以下幾點(diǎn)：

向會(huì)陰部傷口的對(duì)側(cè)臥位，若是會(huì)陰撕裂或者正中切口，建議左右兩側(cè)多翻身；

積極配合傷口消毒，每天下午兩點(diǎn)和上午六點(diǎn)，產(chǎn)科護(hù)士還會(huì)配制好消毒溶液來(lái)清潔傷口；

排便后從陰道往肛門(mén)方向清洗會(huì)陰；

勤換衛(wèi)生巾和吸水墊；

保持會(huì)陰部的清潔和干燥。

產(chǎn)后8-10小時(shí)

盡早下床運(yùn)動(dòng)

順產(chǎn)后盡早適當(dāng)下床活動(dòng)，可以：預(yù)防尿潴留，幫助腸蠕動(dòng)使排便通暢，使盆底及腹肌張力恢復(fù)，有利于子宮復(fù)舊，更能促進(jìn)惡露排出，防止下肢靜脈血栓形成，當(dāng)然也要注意量力而行！

產(chǎn)后10-12小時(shí)

保持干凈通風(fēng)

順產(chǎn)后產(chǎn)婦汗腺功能活躍，夜間睡眠和初醒時(shí)明顯。加之會(huì)陰傷口疼痛，面對(duì)新生兒的不適應(yīng)，更會(huì)排出大量汗液，這是正常的生理現(xiàn)象。

產(chǎn)后居室要：保持通風(fēng)、避免室溫過(guò)高、勤擦身勤洗澡、使用淋浴避免盆浴、衣著寬大透氣。

后面幾個(gè)時(shí)辰

觀察情緒變化

產(chǎn)后因內(nèi)分泌的變化，雌激素和孕激素水平急劇下降，加上生理與心理適應(yīng)程度不同，會(huì)陰傷口的疼痛及母乳喂養(yǎng)的不順利。順產(chǎn)后，與寶寶共渡的第一個(gè)夜晚，迎來(lái)的可能是，失眠、焦慮、沮喪、易怒等各種情緒。

建議大家：觀察自己身體的變化，正視自己的情緒，及時(shí)尋求家人的支持和醫(yī)護(hù)人員的幫助。

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